Gesundheitsnews

Walnüsse verlängern das Leben

Von: Florian Dietz | Veröffentlicht: 01/11/2012 | Posted in: Fettleibigkeit |
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Energielieferant Nuss

In der Vorweihnachtszeit sind sie auf dem Vormarsch: Die Nüsse. Man findet sie in allen Variationen im Ladenregal. Täglich sieben Wahlnüsse beispielsweise können die Lebenserwartung verlängern.

Wie alle Nüsse, sind in diesen Nährstoffbomben Vitamine, ungesättigte Fettsäuren und Mineralien enthalten, die sogar das Immunsystem stärken können. Studien haben darüber hinaus aufgezeigt, dass das regelmäßige Nüsseknacken die Lebenserwartung um 18 bis 44 Prozent steigern kann. Frühere Forschungen haben bereits ergeben, dass eine kleine Menge Nüsse am Tag dabei hilft, das Risiko auf Herzerkrankungen, mancher Krebsarten, Diabetes Typ 2 sowie auf zahlreiche weitere Leiden senke....
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